最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

时间:2021-01-24 11:30:27 来源:彩虹批发市场  阅读:(4) 收藏
转载:

如果宝宝腹泻,我惯用的方法就是煮苹果!煮熟的苹果有益于消化系统健康,减轻腹泻现象。 我推荐的方法是做成苹果果酱,一个苹果做出的果酱,冷藏能吃一周,不管是抹面包还是做点心冲水喝,都太nice了!

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

如果宝宝腹泻,我惯用的方法就是煮苹果!煮熟的苹果有益于消化系统健康,减轻腹泻现象。 我推荐的方法是做成苹果果酱,一个苹果做出的果酱,冷藏能吃一周,不管是抹面包还是做点心冲水喝,都太nice了!如果没时间做果酱,你也可以试试跟我一起用苹果和红枣做成蒸糕,苹果和红枣的组合不仅健脾胃,还能增强宝宝免疫力!

By 宝宝营养辅食 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 苹果 50克
  • 红枣 5颗
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 20克
  • 奶酪 适量

做法步骤

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

1、准备食材:苹果50克、红枣5颗、鸡蛋1个、面粉20克、奶酪适量。

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

2、将苹果去皮切成小块。

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

3、把苹果和红枣放入搅拌机。

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

4、加入面粉帮助定型。 tips:这个面粉可以任意选择,中、低、高筋都ok,帮助成型。

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

5、直接打入1个鸡蛋。

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

6、打成细腻的糊糊。 tips:注意,这里千万不要额外加水了,要不水分过多会影响成型哟~

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

7、在碗中铺上烘焙纸,将打好的糊糊倒入铺匀。

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

8、直接上锅蒸15-20分钟,熟透成型。

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

9、取出稍微放凉一些,这样横切成两片。

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

10、先将一片放回碗中,上面盖上奶酪块。

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

11、把另一片也盖上。

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

12、再次上锅蒸5-10分钟,把奶酪加热融化。

最详细的果果夹心奶酪糕的做法,再学不会我也没办法了

13、成型后脱模,稍微放凉些就可以切成小块给宝宝吃啦。

小贴士

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

苹果的营养功效

1.降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动:协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡:苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

6.减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。

7.美容佳品,可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

标签:

热门排行

猜你喜欢

热门标签

扫描二维码打开

周一至周六

9:00-22:00                  

彩虹批发市场    Copyright © 2010 - 2020 http://www.chpfsc.com/ All Rights Reserved